26 coureurs et coureuses du PRVR Club vont se mélanger pour transpirer ensemble à la Grande Motte grâce au talent de El Chatôx, l’entraîneur en chef du Club.
« Et il est comment… ? », « Il est poli… très intense… très brillant…extrêmement intimidant… il s’applique à garder le contrôle de lui-même dans
tous les domaines… ».
Allez, on tamise la lumière des projecteurs de la piste et on commence l’entraînement par une montée lente du rythme cardiaque :
Voici d’ailleurs ses ultimes recommandations postées avant la course :
« À toutes celles et ceux qui courent ce dimanche, bonne course. Pour la Grande Motte, le beau temps vous accompagnera, mais attention, pour les novices,
ne vous laissez pas griser par l'ambiance, surtout pendant les deux premiers kilomètres...gardez en sous le pied sinon l'aller retour des cinq derniers kilomètres vous paraitra long. Mais vu tous
les efforts consentis par la plupart d'entre vous à l'entrainement, si vous gérez bien ce départ, vous profiterez pleinement de cette course festive.
Pour les plus aguerris, notamment sur le semi, attention aussi au départ; soyez prudents et vigilants, notamment entre le 12ème et le 17ème kilomètre où le parcours est un peu
languissant et où on se laisse un peu endormir. Une fois en bord de mer, c'est la "tête qui commande"....
Pour Jean Pierre aux France de Cross aux Mureaux, beau temps également; il va y avoir de l'ambiance et il faire moins froid que ces dernières années...là, pas de prudence, à fond au début
et on accélère ensuite... ».
Grosse pression donc « pour les plus aguerris », notamment pour Régis T qui pour garder son rang de fils de SOA, doit franchir la ligne du semi en moins
d’1h25. Allez Régis tu te prépares, tu t’accroches avec un mental de killer façon Monster…
Idem pour notre Domy M… qui va tout ravager sur son passage… en 1h32…
El Presidente, sosie de El Comandante… Allez on ne s’en lasse pas :
Donc, El Presidente, animé par sa foi révolutionnaire part, ni plus ni moins, pour une qualif tranquille en moins d’1h30… Avec un mental de guerrier qui ne lâche
rien… Pour connaître le secret de sa réussite… C'est sûr, il faut se faire mal...
Sur les traces d’El Presidente : Eric D avec son mental platinium qui ne désespère toujours pas d’intégrer le Team Légionnaire depuis qu’il y a une place à prendre… Alors, il doit passer tous ses km en 4’35 avec un rythme platinium de métronome : mais si c’est comme l’année dernière, c’est pas gagné…
Grosse pression aussi pour Bruno R. Celui en qui El Châtox a placé tous ses espoirs… Rappelez-vous à Tournon :
Alors pour ne pas décevoir notre Coach, Bruno, il va falloir aussi courir en 4’35…
Et puis Muriel G pour qui le temps presse et qui part pour aller au bout de ses rêves de son semi…Allez on y croit…
Et pour tous les autres coureurs et coureuses qui prennent le départ de cette journée qui s’annonce très chaude, un petit avant-goût de l’après-course sur la plage
. mais attention, on met un Parental Advisory only... C'est du Burning Man...
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